K. Friedelt Quelle: Ch. Wagner
Ergibt 6-8 Portionen;
Zutaten:
1000 g Bio Lachsforelle Karkasse (Skelett, Köpfe ohne Kiemen, Flossen, Zuschnitt Reste, )
400 g Bio Wurzelgemüse (Lauch, Karotte, Gelbe Rübe, Sellerie, Petersilie, )
200 g Bio Weißwein trocken
100 g Bio Zwiebel weiß
20 Stk. Bio Pfefferkörner
3 Z. Bio Knoblauch
2 EL. Bio Dill frisch
3 EL. Olivenöl nativ (Silvan - GR.)
2 Stk. Bio Lorbeerblätter
1 Zw. Bio Thymian frisch
1 Zw. Bio Estragon
1 Stk. Bio Gewürznelke
3 Stk. Bio Wacholderbeeren gequetscht
1 Zw. Bio Curry
1 Stk. Bio Ingwer (0,5 cm)
1 Stk. Bio Fenchel klein
½ Stk. Bio Zitrone geschnitten
Vorbereitung:
Die Karotten, gelbe Rüben, Petersilie, Sellerie, Lauch und Fenchel schälen. Danach in 4-5 cm lang, vierteln. Die Zwiebel (Schalotten), und den Knoblauch in grobe Streifen / Blättrig schneiden.
Verarbeiten:
In einem geeigneten Topf(3-5 Liter) das Olivenöl erhitzen, die Schalotten, Lorbeer, Knoblauch, Petersilie, Chili, Pfefferkörner darin (nicht zu heiß) anschwitzen-glasieren. Hernach mit Weißwein ablöschen. Mit Grander Wasser aufgießen und einmal stark aufkochen. Das in Streifen geschnittene Gemüse zugeben und je nach Bedarf etwas Wasser (2-3 Liter) auffüllen. Noch einmal kurz erhitzen und den Sud eine Stunde bei kleiner Herd-Einstellung (2-3) köcheln lassen. Zwischendurch den Schaum abschöpfen. Nach der Garzeit den Fischsud durch (sehr feines Sieb oder feines Leinen -Tuch) abseihen und kann jetzt als Fond für eine Fischsuppe oder Fisch-Soße verwendet werden. Nicht benötigter Fond nur heiß in Einmachgläser (Twist-off) zur Bevorratung abfüllen und im Keller (Kühl-dunkel) abstellen oder in Kunststoff-Behältern tiefkühlen. Den Fond erst bei der Zubereitung (Suppe, Soße) Salzen und Würzen nach Geschmack! Gutes Gelingen und guten Appetit.
Allergene: D = Fisch; L = Sellerie; O = Sulphite;